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9个月宝宝食谱推荐:土豆沙拉_婴儿

发布时间:2019-01-24 14:16:00编辑:母婴资讯阅读次数:

土豆沙拉1

土豆沙拉的制作方法:

原料:鸡蛋,土豆,香菇,胡萝卜,豌豆,鸡肉,奶酪宝宝

1。土豆和蒸胡萝卜第一辅食机。


土豆沙拉2

2。鸡蛋煮熟备用。

土豆沙拉3

3。洗涤后的豌豆,蘑菇粉入锅煮熟在一起,可以煮煮豌豆,豌豆脱皮熟压成泥备用。

土豆沙拉4

4。鸡胸肉洗净后,米饭放入锅内。

土豆沙拉5

五。蒸熟的土豆放入碗中这是一种奶酪搅拌备用。

土豆沙拉6

6。在这种情况下,蒸胡萝卜切成易碎,鸡肉切成易碎待机。

土豆沙拉7

7。而且只需要压成泥状蛋黄部分。

土豆沙拉8

8。最后,只是把所有的原料都准备把土豆泥搅拌均匀即可食用。

土豆沙拉9

土豆沙拉的营养价值:

1。马铃薯:马铃薯块茎也含有谷粒未胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米,面粉更有优势,可以提供大量的热量人体,被称为“完美的食品”。

2。主治脾胃可以使用,腮腺炎肋骨,痈,湿疹,烧伤,胃健康和医学是排毒和减充血剂,味甘性平。中国医学认为马铃薯“性平味甘,无毒,健脾和胃,调中理气,止痛,通利大便。脾胃虚弱,消化不良,胃不和,腹痛的,差的患者大便效果显着。“。

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