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壮骨米汁的做法

发布时间:2019-05-14 14:05:15编辑:母婴资讯阅读次数:

食谱简介

成分:30克小米。

实践:

1。将淘洗干净的小米。

2。放入锅中,加清水适量,煮至米烂汤浓。

3。略读以上果汁消费量米。

健康小贴士

营养盘点:小米含有多种维生素,矿物质,氨基酸,脂肪和碳水化合物,营养价值高。中所有的食物在第一维生素B1小米内容; 高于大米维生素B2 1倍,比铁大米高出1倍; 钙,磷,镁的含量也很高,能促进宝宝牙齿和骨骼的发育。

可更换小米大米,高粱米。

几个月来:6个月以上的宝宝。

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