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肝乱

原料：猪肝和瘦肉，姜片适量

实践：

1。肝脏和瘦猪肉，以刮力量平衡洗涤，肋骨，砧板上，在同一方向上的不锈钢匙，制成肝糊，惹。

2。然后，肝泥和乱入碗中，加入少许冷水，料酒，姜末和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

功效：有助于改善贫血。

猪胡萝卜

配料：胡萝卜1个小块，猪适量

实践：

。洗净的猪，煮胡萝卜，投进2滴醋。

。当猪和去除杂质，待汤汁稠酥烂胡萝卜，胡萝卜碾碎用勺子。

功效：猪脂肪能促进胡萝卜素的吸收。

鸡汁土豆泥

原料：鸡，土豆，1/4，姜适量

实践：

。将鸡洗净切成片，入沸水中焯一下，煨汤，汤冻取一部分。

。煲煮土豆，去皮，取成泥的研究。

。取2汤匙鸡汤，加入少许盐，稍煮，可倒入土豆泥。

鱼泥豆腐苋菜粥

主料：煮熟的鱼，盒装嫩豆腐，苋菜叶，大米，库存量，熬熟植物油。

实践：

。细丁豆腐，苋菜水烫服用切碎后射门，碾成泥煮熟的鱼（无骨鱼）。

。加入鱼泥粥汤（鱼汤）煮熟烂。

。然后加入豆腐和菠菜，煮沸蔬菜熟，加入盐的少量煮沸后。

菠菜蛋黄粥

原料：菠菜，蛋黄1个，软饭，库存量，熬熟植物油。

实践：

。洗涤后，将菠菜，水烫切成小块，放入锅中，加水煮沸少量成糊状备用。

。将一个蛋黄，软饭，股票（猪肉汤）适量，放入锅内先煮熟成了一锅粥。

。菠菜酱，植物油，加入蛋黄粥熟煮沸即成。

胡萝卜蔬菜肉末菜粥

主料：胡萝卜，白菜，蒸肉末，米粥厚的库存量，熬熟植物油。

实践：

。胡萝卜，熟白菜做成泥。

。锅肉末，稠粥，汤（猪肉汤）； 再加入胡萝卜，卷心菜泥，煨开后，熬熟植物油加入盐少量煮沸即成。

29。虾豆腐豌豆粥

配料：熟虾，豆腐，新鲜豌豆，稠粥，库存量，熬熟植物油。

实践：

。备用剁碎熟虾； 切碎的嫩豆腐用水清洗后，加入新鲜豌豆熬压成泥备用。

。厚粥，熟虾仁，嫩豆腐丁，新鲜豌豆，汤锅和，小开大火煮沸后，熬熟植物油加入盐少量即成。

菠菜和土豆肉末粥

主料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，库存量，熬熟植物油。

实践：

。水烫洗菠菜切碎后； 蒸土豆压成泥备用。

。厚粥，熟肉制品，菠菜，土豆泥，和股票放入锅中量的结束，水煮小明火后，熬熟植物油加入盐少量即成。

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