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7个月宝宝夏季食谱推荐:菱角粥_婴儿

发布时间:2019-01-18 14:25:00编辑:母婴资讯阅读次数:

菱角粥

荸荠粥的制作方法:

原料:鲜菱角五,大米100克


附件:红糖,水适量

厨房:电磁炉,勺,擀面杖或小筛子

1。糯米淘净,第一在水中浸泡30个时钟。


2。将泡好的糯米放入锅内,先用大火烧开,然后转用文火炖15分钟。
菱角粥


3。将制备的红糖(可用筛子或过滤用擀面杖接地)的溶液中加入调味粥。
菱角粥


4。新鲜洗荸荠去皮切块。
菱角粥


5。切割与蒸食菱角和土豆泥锅。

6。所添加的水栗子粥煮,搅拌,煮约5分钟。
菱角粥

提示:


1。如果小颗粒,红糖,可以在筛过滤器被重复使用。

2。有很多的菱角品种在市场上选择最好的菱角四角。要求新鲜。

3。并与糯米煮粥,具有补益五脏,止渴解毒,健脾益气的作用。适合痢疾,黄水疮,食道癌栓塞的辅助治疗。

菱角的营养价值:

1。荸荠味甘,涩,性凉,补脾益气健脾,强股膝,健力益气。

2。对实体癌的细胞和组织增殖抑制变性癌,菱醇浸没液体。

3。减肥,菱角利尿,通乳,解酒,是减肥食品补充剂。

4。舒缓皮肤疾病,头好疼,头,脸,黄水疮,皮肤疣等皮肤病患儿的辅助治疗。

食用禁忌:

1。特别是原菱角菱角味寒,多食腹胀。荸荠与蜜糖水,容易引起消化不良,腹胀,腹痛,腹泻

2。荸荠和猪肉同食易导致肝区疼痛。荸荠和蜂蜜同食易导致消化不良。

3。尽量不要吃生菱角(上菱毅寄生虫生姜),生吃时,用开水烫务必充分擦洗,浸泡几分钟或在阳光下晒过食后一天。

大米的营养价值:

1。大米含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素凤凰,大量淀粉等成分比维生素,可以煮粥,酒,吃滋补作用于人体。水稻与脾和胃,固表止汗,腹泻,流产等效果解毒治疗和疮的不足。

2。对于慢性疾病患者如哮喘,支气管炎和其他患者的恢复和体虚糯米,是一个很好的营养食品。

贮存:大米应存放在密封,阴凉,干燥,通风的地方。为了封寒暑假冰箱冷藏室。

食用禁忌:

1。胃肠功能障碍浦不宜食用,糖尿病,肥胖,高血脂,肾病患者尽量少吃或不吃。

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