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7个月宝宝夏季食谱推荐:蛋黄酸奶粥_婴儿

发布时间:2019-01-19 14:25:00编辑:母婴资讯阅读次数:

蛋黄酸奶粥的制作方法

材料:大米40克,鸡蛋1个,骨头汤百克,将100g酸奶等。

1。先将大米淘洗干净,放入锅内,加水煮。

2。在粥的过程中,鸡蛋可煮(优选冷蛋下锅中,之后水煮3-5分钟),然后熟和捣碎的蛋黄中除去。

3。当粥烧开七成熟,蛋黄会提高泥放入锅中焖煮骨头汤,和在不断搅拌,并拉出冷却稀糊状。

4。吃的时候,再倒入锅内搅拌酸奶。

提示:吃每天2-3次,每次一小碗。

酸奶的作用:酸奶可以帮助消化的胃,可与鸡蛋,肉汤,使宝宝更容易被人体吸收的蛋白质和其他营养物质。

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