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7个月宝宝补钙辅食推荐:鸡肉南瓜泥_婴儿

发布时间:2019-01-19 14:25:00编辑:母婴资讯阅读次数:
成分:南瓜,鸡胸,的海米汤1汤匙,虾量。

制作方法:

1。首先,开展南瓜去皮,洗净处理。然后用小刀切出种子内掏净。

鸡肉南瓜泥


2。在蒸锅中蒸处理南瓜,蒸大约20分钟,蒸,然后粉碎,用勺子。


鸡肉南瓜泥


3。鸡胸肉的选择上,用小刀或碎刀切成乱。

鸡肉南瓜汁

4。加少许海米鸡汤泥上火煮沸,煮煮南瓜泥和煮一会儿。


鸡肉南瓜泥


五。烧开后,放入虾,煮至汤稠泛消费。


鸡肉南瓜泥


南瓜的营养价值

南瓜含有维生素和果胶,好吸收,消除,身体可以附着细菌毒素和其他有害物质,重金属如铅,汞和放射性元素,能起到解毒作用; 南瓜含有的果胶也可以保护胃黏膜的粘合剂,从粗糙的食物刺激,促进溃疡愈合,适用于胃病患者。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化食物。预防和治疗糖尿病,降低血糖。致癌物质消除。促进生长发育。

提示

1,南瓜属于很容易保存在黄绿色蔬菜,南瓜成一个完整的一般可存放在冰箱2?3个月,所以冬季蔬菜在过去的不足,用南瓜人作为重要维生素存储源站起来。

2,然后储存切南瓜,从心脏易腐部分,最好是用勺子和然后清空良好的内部的保鲜膜,和冷藏5?6天可被存储。

3,南瓜皮含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,所以最好用皮吃掉,如果皮肤是硬的,甚至用刀切去最困难的部分,然后吃。烹调时,南瓜浆相当于5倍的核心含有胡萝卜素,所以尽量采取一切优势。

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