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剖腹产后吃什么水果比较好

发布时间:2019-09-01 10:00:05编辑:母婴资讯阅读次数:

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孕妇在产后身体都会显得特别虚弱,尤其是进行剖腹产的孕妈妈更甚。于是她们的饮食习惯和饮食搭配都会受到严格的管理,这也是为她们能够早日康复所必须达到的要求。那么剖腹产后的妈妈们适合吃什么水果呢?让我们一起来了解一下吧。

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进行剖腹产的妈妈们在这个阶段,她们的肠胃功能已经降低到谷底,恢复也需要一段时间,所以,这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合她们食用,就好比西瓜,草莓,圣女果等这类的,不应该出现在她们的饮食清单中。

但是一些热带水果就比较适合她们,比如山楂,可以起到开胃的效果;芒果,甘甜可口,很好的补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果,都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质,帮助她们能够很好的恢复。

虽说水果的好处有许多,但也不易过量食用,因为营养均衡搭配很重要,特别是在这段期间里,身体的恢复需要各种各样的营养物质,单一的摄入并不会带来很大的帮助,反而还有可能造成影响。

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