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剖腹产后如何恢复身体

发布时间:2019-09-02 10:00:05编辑:母婴资讯阅读次数:

医网摘要:剖腹产后如何恢复身体?要尽早下地走动,要注意产后饮食,在产后最好不要抬举重物,不要过快地运动,要好好地照顾自己的伤口等等。

生产是一个非常大的手术,在过去,这样的手术还有生命危险,在今天,生产手术的安全有保障了,不过,这对女性的健康还是有影响的。尤其是选择剖腹产的女性在产后更需要好好地护理,她们的伤口的愈合时间可能会更长一些。那么,剖腹产后如何恢复身体?

剖腹产后如何恢复身体

剖腹产后如何恢复身体

1、尽量早点走动

尿管拔掉后,新妈妈就要尽量尝试走动,这可以加速你的恢复。因为刚开始下地,要慢慢走,以免出现头晕的现象。

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2、注意产后饮食

产后刚开始不能进食,等可以吃东西之后,千万不要大吃刺激性食品或者蛋糕类的,因为剖腹产会让产妇的消化系统不适,所以要避免胃酸和胃食道逆流的问题。

3、避免抬举重物

除了抱宝宝之外,产妇不应该拿任何的重物,因为这样会对剖腹产伤口施压压力。至少要等到产后2周,产妇的伤口才有可能恢复到一定的程度。能避免抱小孩尽量少抱小孩。

4、不要太快运动

生产后不要立即开始运动,至少要等到医生允许。太早给予腹部压力是危险的,有可能会导致出血。产妇可以试着推婴儿车散步,就足够你的运动量了。

5、仔细照顾伤口

按照医生的嘱咐,仔细的照顾你的伤口。在伤口完全恢复之前,避免热水浴或淋浴,因为有可能会造成伤口感染。

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6、采取舒适睡姿

刚生产后,产妇有可能会因为伤口的不适而很难入睡,平躺可能会让你更加的疼痛。因此,你可能还是需要采用侧睡的方式睡觉。

7、防止自己便秘

产妇应该要多补充水分,并且摄取含纤维的食物,这样可以防止便秘的发生。用力的排便可能会对腹部施压,影响你的伤口。

8、注意异常迹象

在伤口还没愈合的期间,如果你出现了一些不寻常的症状,像是发烧、头痛、恶心等症状,有可能是感染的迹象,一定要就医检查。

9、尽量哺育母乳

不要因为坐着不舒服就放弃哺育母乳,事实上,哺乳对宝宝有很多好处,还可以加速你的愈合过程。如果你哺乳的不够,有可能会导致乳线炎、乳房肿胀。

剖腹产后如何恢复身体?如果剖腹产后还不好好地护理的话,健康状况只会越来越差。当然,剖腹产不仅仅会影响女性的健康,也会影响其心理状况,因此,家人们一定要多多关心准妈妈,让其在剖腹产后拥有健康的身体,还能拥有愉悦的心情。

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