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剖腹产后怎么样补气血

发布时间:2019-09-03 10:00:05编辑:母婴资讯阅读次数:

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剖腹产后,产妇急切地需要补气血,但是该如何补也是一门学问,要想知道这个问题,今天小编就给大家从食补和药补两个大方向来介绍一下。

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多使用红枣、枸杞作为食补

用锅把红枣炒得略糊,平时可以给产妇泡茶喝,数量不需要太多,根据茶杯的大小选三至五个就好。在做菜熬汤时可以用枸杞、山药等食材,比如炖乌鸡猪骨汤的时候加进去,也可以放一些红枣,然后配上枸杞、山药、红参、当归等等,为了提味还能加几个桂圆。

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如果怕红参桂圆导致上火的话,就加一些党参清火。再加其他调味品,然后多放些切片的姜。大火烧开,去浮沫,下调料,大火烧开后改小火,1到2小时即可,每天饭前喝一碗。

八珍汤加减作为药补

人参、熟地黄、白术、茯苓、当归(酒拌)、川芎、白芍药少许,5克炙甘草,适量的生姜和大枣,按照实际情况可加减。用水煎服,每日1剂。

其中的人参、熟地黄甘温益气养血,白术健脾燥湿,人参补肺脾之气。川芎活血行气,姜、枣调和脾胃。此药补相辅为用,服用可以补气养血。

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