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十六个月宝宝辅食食谱有哪些

发布时间:2019-06-30 08:31:20编辑:母婴资讯阅读次数:
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宝宝的健康发展,是从均衡的营养,营养,为了让更多的完全分不开的,父母都在半年以上的宝宝最好的时候就开始做在十六个月的时间年龄与婴儿辅食婴儿接触,你可以选择许多方面的互补性,以避免宝宝偏食发生时,家长最好是建立一个好的食谱提前从,那么16个月宝宝辅食食谱有哪些呢?

前十个月宝宝辅食食谱是什么?早餐。早餐饮食的日子是最重要的,所以要注意营养平衡,你可以选择150毫升配方牛奶,面包,鸡蛋,西红柿,量能根据宝宝的食欲调节。如果宝宝饭量小,可以在半小时喝配方奶,以一个小时起床后吃的面包,鸡蛋和西红柿片前。如果宝宝不爱吃鸡蛋,蛋黄可以在配方奶粉,蛋清夹心面包或西红柿放。

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二,上午加餐。以水果为主的多上午加餐,宝宝的喜好12种水果的基础上,而不是太多,也曾经到几个。午餐。午餐是一顿饭中最重要的日子,一定要仔细为宝宝准备像大人,吃米饭,炒菜,汤等。,但要注意的是,饭要熟软一点。

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三,下午点心。十二种水果,酸奶大约125毫升。如果宝宝胃口小,吃水果和酸奶可以是单独的,间隔约半小时。晚餐。可以是一种汤宝宝:面条,补丁,十二种食物放入,加肉末或虾。肉类也可以做成粥给宝宝,至少一种肉放了两个菜一米内。睡前加餐。对于牛奶,配方奶或酸奶可以选择睡前加餐的最佳选择,应根据宝宝需要牛奶,喝喝了多少,不强求达到预定量。

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十六个月宝宝辅食食谱是什么?我们会发现,通过了解以上,推荐食谱:鲜鸡肉粥。成分:鸡胸肉25克,大米50克,50毫升牛奶,鸡汤的量。做法:蒸鸡肉,撕成细丝; 大米洗净,加水,鸡汤粥,烧开后加入鸡肉丝后,转小火慢炖; 当你把牛奶在几分钟内火焰即稍煮即可粥将成。

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