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孕妇在预产期来临的6个注意事项

发布时间:2019-08-04 17:30:05编辑:母婴资讯阅读次数:

原标题:孕妇在预产期来临的6个注意事项

所谓预产期就是在这期间宝宝马上要跟自己见面了,为了让分娩时能够更顺利,在这期间,我们要做好充足的准备,以最佳的状态迎接新生命的到来。

到了预产期,就表明自己肚中的宝宝要马上跟自己见面啦,是不是有很特别的惊喜感啊,但是在高兴的同时孕妈们的心情也变得很焦躁,因为对于初次怀孕的女性来说,宝宝们一旦发动不知道该怎么好,是选择去医院还是在家里呆着呢,所以针对孕妇在预产期前有很多事项是需要我们注意的。

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为了我们的小生命能够健健康康的,以及自己的人生安全得到保障,我们一定要做好充分的准备,迎接小天使的到来,接下来来看看小编为大家分享的预产期期间要注意的事项吧。

预产期要注意的事项

1、观察胎动

由于晚期胎宝宝个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎宝宝活动了。所以这个时候胎动减少,需要注意胎动次数。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

2、补充营养,为生产蓄力

分娩靠子宫收缩及腹压作用,将胎宝宝从子宫内产出,需要消耗大量的精力。所以临近预产期的孕妈妈一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。

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3、保持充足的睡眠

初产妇从宫缩加剧到分娩结束需要十几个小时,同样临产前充沛的精力才能应对随时而来的分娩疼痛及疲惫,临产前一定要保持生活规律,保持充足的睡眠,养精蓄锐。

4、自我调节心情

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越是临近预产期,孕妈妈越是紧张敏感,而负面情绪会影响分娩。因而临产前的孕妈妈需要学习一些自我调节情绪的方式,对自己和宝宝的健康都有好处。

5、禁止性生活

快到预产期,性生活一定要禁止了,此时性生活可能造成胎膜早破和早产。

6、再次确认待产

准备待产包,以及产后照顾的家人、月嫂,住院准备等等,需要再次确认是否已安排妥当。

7、一旦发生分娩先兆,及时去医院

胎儿由于各种原因可能随时发动,如果孕妈妈发现腹痛、见红等分娩先兆,及时通知家人安排入院分娩。

结语:再看了上述小编的介绍后,广大快要初为人母的女性朋友是否记住了呢?预产期临近,各位准妈们也不要太过担心,要做的就是保持一颗愉快的心情,做好上述事项,迎接小生命的到来,当看到宝宝的那一刻,才知道这一切都是值得的!产妇在分娩过程中会出现难以忍受的疼痛现象,在这种情况下不要太过于紧张,不然会让产道的肌肉紧张,出现不易扩张的现象,那样疼痛就更明显啦!

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