您当前位置:首页 > 心理教育

孕妇地铁因孕吐喝柠檬水被罚 如何缓解孕吐?

发布时间:2019-08-04 17:30:05编辑:母婴资讯阅读次数:

  近日,南京一孕妇因孕吐反应,喝了一口自带的柠檬水,却被开了罚单。根据《南京市轨道交通条例》第38条的规定,禁止在列车车厢内饮食,其中“饮”指的就是喝水、喝饮料等。孕妇在理解地铁执法大队人员行为的同时,为了防止再次发生这种事情,也需要了解一下该如何缓解孕吐问题。

\

  孕妇该如何缓解孕吐?

\

  1、尝试吃有姜的食物。姜可以缓解孕吐的症状,减轻孕妈妈胃不舒服状况。孕妈妈可以煮点姜汤喝,出门随身携带姜糖也是很有必要的。

  2、多餐少吃。孕妈妈在怀孕后饭量也增大了,如果孕妈妈感觉到饿了就可以吃点东西,准备点小零食在身边方便直接食用。因为空腹更容易引起孕吐反应,所以孕妈妈最好不能饿肚子。

  3、吃冷食、喝冷饮。冷的食物或是饮料没有很大的气味,不会很容易引起孕妇的孕吐反应,所以孕妈妈可以尝试吃点室温下或是凉的食物。

\

  4、准备点柠檬。柠檬可以散发出香味和酸味,会缓解孕妇的孕吐反应。孕妇出门可以携带新鲜柠檬来闻,或是准备柠檬水来喝,不过要注意喝的场合,避免造成不好的影响。

  5、躺下来休息。孕妈妈若是遇到孕吐难受,不妨躺下来休息,这样会很有效的缓解孕吐。

  6、小口喝水。孕妈妈太渴也不能大口大口的喝水,让水充满胃,而容不下其他可以缓解孕吐的食物。

本文链接:孕妇地铁因孕吐喝柠檬水被罚 如何缓解孕吐?

友情链接:

心经讲解 学佛 大悲咒念诵