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宝宝喝水的注意事项

发布时间:2019-11-21 09:00:10编辑:母婴资讯阅读次数:

孩子在喝水时要注意以下问题:

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●生水不能唱,因为生水中有很多的细菌、虫卵,饮用后会引发多种疾病,所以我们必须喝开水。

●蒸锅水不能喝,蒸锅水是指反复烧开的开水,反复烧开的水中亚硝酸盐的合量增多。对身体有很大的坏处。

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●太烫或太冷的水不能唱,更不要冷热交替。太烫的水会损伤口腔和食道的黏膜,黏膜变质会引起癌肿。太冷的水会刺激胃黏膜,引起胃功能紊乱,造成腹泻、腹痛等。冷热交替易使牙齿受到刺激,易患牙病。

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●不要一次过量喝水,这样会引起胃扩张,如果大量出汗,应该少量频饮淡盐水。

●剧烈活动后或劳动疲劳后不要饮水过快,饮水过快会使血容量迅猛增长,加重心脏的负荷,久之造成心力衰竭。有心脏病的孩子更应该注意不要饮水过快。可以先润润喉咙,再少量频饮。

●饭前和饭后不要大量喝水,否则会冲淡胃液,增加胃肠负担,影响食欲和食物的消化。

●睡觉前不要喝太多的水,水喝多了,会增加排尿次数,影响睡眠质量。

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